Ég fór í ræktina í morgun.
Rétt eins og ekkert væri sjálfsagðara.
Hljóp á brettinu á hraðanum 12 með 15 % halla í þrjú korter.
Neibb bara grín.
Glætan að ég geti það.
En ég fór samt í ræktina - í fyrsta skipti í meira en eitt og hálft ár.
Gekk á brettinu í nærri 20 mínútur og hljóp í ...uhmm ...180 sekúntur.
Brenndi 120 kalóríum - ef brettið lýgur ekki.
Mér reiknast til að með því að halda svona áfram á hverjum degi muni ég ná kjörþyngd eftir svona 20 - 25 ár.
En ég er þrátt fyrir það bara nokkuð ánægð með mig.
1 ummæli:
Like
Skrifa ummæli